オリゴ糖でスッキリ生活

MENU

オリゴ糖でスッキリできる理由

できる限り自然なもので、体に負担を与えずにスッキリしたい...。

妊婦さんや授乳中のお母さんでも安心して使えるような健康食品はないのかしら?とお悩みの方にぴったりのものがあります。
それがオリゴ糖です。



オリゴ糖と言えば、かなり前から健康補助食品として知られてきたものでもあります。
市販のものではコーヒーや紅茶、料理にも使える甘味料として売られているものが有名ですよね。

そもそもこのオリゴ糖とはどんなものなのでしょうか。


オリゴ糖とはその名の通り、糖分の一種で、私たちの善玉菌を増やしてくれる効果があると言われています。
オリゴ糖は母乳にも含まれ、ミルクや野菜、大豆や果物などにも含まれています。

オリゴ糖でスッキリ生活

おなかには善玉菌と悪玉菌があります。
善玉菌の代表はビフィズス菌、悪玉菌の代表といえば大腸菌やウェルシュ菌と呼ばれるものなどがあります。
腸内の悪玉菌が増えると腸の中のものが腐敗するため便やおならが臭くなったり、スッキリできなくなることもあります。

スッキリするためにはまず、善玉菌を増やしてあげることが大切なのです。
オリゴ糖は消化されず、奥まできちんと届くことによって善玉菌であるビフィズス菌のえさになってくれます。


オリゴ糖は液体状や粉末になっているものまでさまざまですが、甘味料として使えるので飲み物に入れたり、料理に使ったりと幅広く利用できるのも魅力です。

天然の成分から抽出したオリゴ糖なら妊婦さんや授乳中の方も安心して使用できるので、悩む妊婦さんにとっては朗報となるのではないでしょうか。