妊婦 オリゴ糖

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妊娠中は、善玉菌が増えて定着しやすいオリゴ糖がおススメ!

オリゴ糖は、植物などから取れる安全な食物で、ビフィズス菌などを始めとした善玉菌のエサとなります。

 

砂糖よりカロリーも低く、血糖値を上げすぎることがないため、体重の増加が気になる妊婦さんにも最適な食べ物なのです。

 

飲み物に混ぜたり、ヨーグルトに入れたりして、ほんのりした甘さを楽しみながら、安全にスッキリできるので妊婦さんから非常に人気があります。

 

オリゴ糖は体内にもともといる菌を増やすので、増えた善玉菌が腸の中に定着しやすいのがメリットです。

 

また、オリゴ糖を摂ることで、乳酸菌だけでなく、その他の善玉菌も一緒に増やすことができるのが特徴です。

 

オリゴ糖はもともと母乳にも含まれるほど人間の体になじみ深いものなので、妊婦さんも安心して食べることが出来ます。

妊娠中のオリゴ糖選びのポイントは?

オリゴ糖は、どれを選んでも同じというわけではありません。
妊娠中の体に安全なオリゴ糖選びのポイントをご紹介します。

 


添加物などが含まれていない、100%オリゴ糖が安心!
スーパーなどで売られているオリゴ糖は、人工甘味料などが加えられているものも多くあります。
ほとんどが砂糖と人工甘味料で、オリゴ糖は数パーセントしか含まれていない、というようなものもあるので、注意が必要です。

 


色々な種類のオリゴ糖が組み合わさっているものがオススメ!
腸内の善玉菌は、オリゴ糖をエサにして増えるわけですが、善玉菌の種類によってそれぞれ好みのオリゴ糖が違っています。
まんべんなく、バランスよく善玉菌を増やすために、数種類のオリゴ糖がブレンドされているオリゴ糖がオススメです!

 

 


しっかり届くオリゴ糖を選びましょう!
奥に住んでいる善玉菌までしっかりと届けるには、「難消化性」にこだわりましょう!

妊婦さんにおすすめのオリゴ糖は?

はぐくみオリゴの特徴

様々な善玉菌が増えるよう、5種類のオリゴ糖が入った、100%オリゴ糖です。
ショ糖(砂糖)や人工甘味料は一切使われていません。

そのため、妊婦さんにも赤ちゃんの体にも安全・安心で、虫歯にもなりにくいスグレモノ。

甘さがミルキーでおいしく、飲み物はもちろん、ヨーグルトにかけたりお料理やデザートに幅広く使えます。

そのまま食べてもおいしいですよ♪
管理人も愛用しています。

価格 税込 1,840円
評価 評価5
備考 送料、代引手数料無料 返金保証付き
カイテキオリゴの特徴

成分のほぼ100%が、北海道産のサトウダイコン(ビート)や、樹木、牛乳から採れた高純度なオリゴ糖からできています。

赤ちゃんからお年寄り、もちろん妊婦さんも安心して食べたり飲んだりできるオリゴ糖です。

甘さ控えめで素材の味を変えることがないので、お料理にも使えます。

価格 税別 2,838円
評価 評価4
備考 送料別  返金保証付き

メガサンAの特徴

善玉菌の代表である乳酸菌は、通常は胃酸で殺菌され、腸に届くと腸内細菌に排除されてしまいます。
 
この「メガサンA(エース)」の乳酸菌は、熱にも酸にも強く、活性度の高い特許を取得した「乳酸菌EF-2001」という特別な乳酸菌。
それが1包に1兆個も含まれています。(ヨーグルト100個分!)
 
また乳酸菌と一緒に、乳酸菌のエサとなる「オリゴ糖」も配合されていますので、腸内で善玉菌が増えて腸内環境を良くしてくれます。
 
 

価格 税込 6,415円
評価 評価4
備考 送料無料 30包入

安全なのが嬉しいオリゴ糖

スッキリできないからといってお薬を飲むのは、妊婦さんの体にもお腹の赤ちゃんにも、やはり不安ですよね。

 

妊娠中の大切な時期だからこそ、体に取り入れるものの安全性には特に気をつけたいものですね。

 

大切なのは、もともと腸内にいる善玉菌を活性化し、お腹の中の環境を整えること。
それに大変適しているのが「オリゴ糖」なんです。

 

管理人も妊娠中は、おなかの調子を整えるためにもオリゴ糖をいつも食べるようにしていました。
味や溶けやすさなども詳しくレポートしていますので参考にしていただけたら嬉しいです。

 

美味しくて安全!イチ押しのオリゴ糖レポート⇒詳しくはこちら